古人的智慧，真是博大精深...
許多中醫古籍、當代著名中醫常常提倡「冬病夏治 」的觀念，
但實質上就是透過時節、節氣的運用，在最適當的時間透過簡單的方法，
將體況調整到最平衡的狀態，當體況平衡了，身體的排毒機制、肌膚代謝、體力支撐，都能來到最佳的運作狀態，也就是中醫常提到的「調整體質」。
正因節氣的關係，冬天也是常常造成虛寒、傷寒、長期性過敏、容易中暑、體內濕火、燥熱上火的時節，但這些身體病灶也常常在治療的尾聲，因為貌似沒有外在症狀了而被忽略，以為治好了，但不然....跟著我們變成「冬病」，即便來到夏天，當壓力大或免疫力稍弱時，這些冬病就跟著出來作怪，但最根本的情形就是冬天留下的遺毒並沒有剷除...
最佳剷除這些冬天遺留下來的病灶餘孽，就是在這夏季的「三伏天」
三伏天是出現在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、
悶熱的日子。伏即為潛伏的意思。
「三伏天」的「伏」就是指「伏邪」，
即所謂的「六邪」（指風、寒、暑、濕、燥、火）中的暑邪。
所謂的「伏天」，就是指農曆三伏天，即一年當中最熱的一段時間。
入伏後，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱，進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱。
在這時節，因為「熱」是最能保護內臟器官的季節，所以簡單的方法就是【在三伏天時節，只喝溫熱開水，不喝冰的】基本上就是維持三伏天這時節大約一個月的時間就能達到藥到病除。
喝溫熱開水這方法，建議是本身沒有特別生病的情況，例如長年累積的潰瘡、慢性病、等等情形，萬一是長年久病，也建議能去找信任的中醫，因為在這排毒最佳及內臟器官受到保護的季節治病，代謝效果會比其他時節來得效率倍增。
有些時候某些年份不同也導致了三伏天的時間延長，這也導致了溫度更高的情況，所以在這些三伏天的日子中若非必要情況不建議正午時分外出。
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