EXQUISITE

                        秋天已經過了一半，傍晚之後及清晨也都涼爽許多，運動到戶外便成了女孩們的新寵，許多愛漂亮的女孩，想在運動過程中拍照打卡、上傳FB、IG與朋友分享，但頂著大濃妝在路跑，不僅會引來路人的側目，濃厚的妝容也會造成肌膚的堵塞，進而形成痘痘、粉刺等許多肌膚問題。
                    進入乾燥的秋天，尤其在季節交替時，最容易造成肌膚乾癢、脫皮，戶外運動時又容易流失大量水分，建議先作好臉部清潔動作後，擦上質地清爽的保濕產品，再使用潤色的隔離霜、防曬乳，讓肌膚明亮光澤，運動結束後，盡速卸妝徹底清潔，避免毛孔阻塞造成肌膚傷害。女孩們不妨試試，無需濃妝豔抹就能裸妝戶外運動囉 ！
                  在盡情揮灑汗水之後，雖然感到全身有種說不出的暢快感，但流汗後的肌膚也因此變得更加敏感，尤其在代謝速度加快、毛孔擴張的情況下，運動後的30分鐘內，是身體吸收保養品的最佳時間，在清潔肌膚上，需要更溫和的小心呵護。
                 路跑、騎單車、露營、登山、或是到海邊玩水、衝浪等戶外運動開始盛行，比起待在有冷氣的健身房內，在大自然中享受汗流浹背的暢快感，更可以讓全身通體舒暢，不過在流了一身的汗水之後，不僅身上充滿黏膩感，流汗後的肌膚也變得更加敏感，尤其到海邊活動要格外小心，不能忽略紫外線及海水對皮膚的影響，引起色素沈澱、老化等各種皮膚問題。

                                          八月了，但氣溫仍然屢屢創新高！沒錯，腦袋自然有畫面讓人莫名猛吞口水想豪飲的---- 「啤酒 」
啤酒，除了幫助你見到你的女神、刺激你最偉大的故事、帶出你最糗的舞步！但事實證明，啤酒的確有許多令人敬畏、科學證明的好理由讓人愛上這個美好的釀造。
啤酒益處＃1：

朝九上班的刺眼烈陽，讓衣服穿搭也跟著配合涼爽的需求，
連續多日午後的暴雨，延續到晚五的下班時間，忽濕忽乾的氣候，
肌膚也跟著三溫暖，濕、癢、過敏、脫皮，叨擾肌膚完美...
雨季不同皮膚類型的護膚技巧：
1. 乾性皮膚：皮膚乾燥發生在皮膚缺水或缺乏維生素時。皮膚乾燥的美女容易在雨季會遭受更多的水分流失和損傷的皮膚。幾個分法能簡單補水：

                       古人的智慧，真是博大精深...
許多中醫古籍、當代著名中醫常常提倡「冬病夏治 」的觀念，
但實質上就是透過時節、節氣的運用，在最適當的時間透過簡單的方法，
將體況調整到最平衡的狀態，當體況平衡了，身體的排毒機制、肌膚代謝、體力支撐，都能來到最佳的運作狀態，也就是中醫常提到的「調整體質」。
正因節氣的關係，冬天也是常常造成虛寒、傷寒、長期性過敏、容易中暑、體內濕火、燥熱上火的時節，但這些身體病灶也常常在治療的尾聲，因為貌似沒有外在症狀了而被忽略，以為治好了，但不然....跟著我們變成「冬病」，即便來到夏天，當壓力大或免疫力稍弱時，這些冬病就跟著出來作怪，但最根本的情形就是冬天留下的遺毒並沒有剷除...

                 熱浪豔陽逐漸緊逼，隨著季節的不同，太陽照射在地面的角度不同，
會影響到紫外線到達地面的強度，因此紫外線最強的指數會發生在夏季，
最弱時則發生在冬季。所以炎夏時期，強烈橫行的紫外線，稍有不慎或是防護不足，
就有可能讓皮膚變成黑美人了！

根據中央通訊社 (http://health.cna.com.tw/healthnews/20160903S007.aspx) 的最新報導指出 ，美國FDA(食品暨藥物管理局 http://www.fda.gov/ )宣布長年以來使用在市售洗手乳、沐浴乳等清潔產品中，宣稱具有「抗菌」效果的化學成份，包含三氯沙（triclosan）、三氯卡班（triclocarban）在內，共計19種化學成份，由於無法獲科學證實安全且真正有效，將禁止販賣。

美國FDA聲明中指出，雖然廠商宣稱這些成份比一般肥皂具有更好的殺菌效果，卻無法證實長時間每天使用這些化學物質是安全的，也無法證明這些物質比一般肥皂更能預防疾病，或防止某些傳染病的散布。

國內許多醫師也曾也發出許多聲明指出，許多清潔用品中含有界面活性劑，它不單可以去掉手上污垢、油脂，也可以破壞細菌、病毒的膜或細胞壁，達到讓細菌減量的效果，但是這些抗菌成份居多都是屬於環境賀爾蒙的一環，會干擾體內賀爾蒙，有些甚至含有碘，因為碘對皮膚敏感者可能有害，可能會有接觸性皮膚炎，嚴重更可能影響甲狀腺功能(節錄中央通訊社報導)。

該正視界面活性劑了

其實常常看見大家在擔心的，界面活性劑這個可怕的化學成份，這在之前我們的文章中就有詳細的介紹，這種添加物對人體的危害到底有多少(淺談回不去的-界面活性劑)，其實最主要還是來自於製程的方便性，以及消費者長期使用的習慣性。

炎炎夏日的高溫尚未過去，但是秋天卻一聲不響的不知不覺來臨，也就是在這個雙季交替的時節，陽光的紫外線往往還是很強烈，我們俗稱「秋老虎」的高溫炎熱，常讓人以為時間還停留在夏天，這時保養的內容如果也依舊一陳不變，那可是會讓愛美的你後悔莫及呢。

而事實上只要細心一點，就能察覺早晚溫差正逐漸拉大，臉蛋有點乾乾刺癢的緊繃感，或突然跑出幾條細紋、變得粗糙、缺乏光澤，甚至不像以往吃妝，或是容易脫妝...等，這個時候就是讓保濕進駐臉蛋的時機到了，因為秋老虎在發威時，可是很容易引發一系列的肌膚問題的，而這交替的季節就恰巧令愛美女性造就了另一個的很好保養肌膚的期間呢。

其實我們肌膚會自動依週遭環境自動來調節的，那如果以季節的交換來看的話，在這夏秋兩個季節交替之際，一天氣溫的變換會分成三個層次來變化，當日夜溫差拉大了，會因為空氣中的濕度逐漸的降低，讓肌膚的皮脂分泌量自動調節會變少，這就導致肌膚變為乾燥的。

如果是偏油性肌膚的話，這時都是表面上自動不再拼命出油，的確讓人感覺好像清爽了起來。但若是略乾性的肌膚的話，卻容易在此時出現乾癢不適的現象的。那無論妳是哪種類型肌膚，這個夏秋兩季節的交替，事實肌膚就是「缺水」的因素在作祟，這是我們必須面對的課題，而首要的「把臉洗好」，正是留住肌膚水份的第一步。

保濕必須跟著感覺走

含有塑膠柔珠的產品示意圖

根據國內環保署23日預告「限制含塑膠微粒之化粧品及個人清潔用品（含牙膏）製造、輸入及販賣」草案中，已提出2018年7月1日起不得製造、輸入、2020年1月1日起不得販售的條例。
如站在維護生態的立場來看，我們雖領先亞洲各國禁用塑膠柔珠，不過仍晚了美國的2017年一步，那站在消費者而言還是值得欣慰的，因為這個問題剛好趁機凸顯出，讓我們正視是否每個人的肌膚都需要去角質產品？或該使用何種更環保健康的元素取代塑膠柔珠？

去角質不斷地搓洗肌膚容易造成肌膚傷害

啥..長期使用的洗髮精或沐浴乳會誘發乳癌?

這真是一令人震驚的消息，根據醫學研究報告指出，在乳癌檢測切片中驗出了Paraben (對羥基苯甲酸酯)的成份分純在，這也就代表這個成份在長期使用下，的確造成了人體吸收而轉化至乳癌的成因。

且根據一份英國研究報告指出，由分子生物學家 Philippa Darbre 帶領的團隊在腫瘤所找到的 Paraben(對羥基苯甲酸酯)，顯示它們來自用於與皮膚相關的物質，例如腋下防臭劑、乳膏和體用噴霧，事實也證明的確這些與皮膚相關的產品的確有添加該物質，研究團隊並指出，此結果解釋了為何近60%的乳房腫瘤，都在乳房的上外方近腋下的部分找到。

雖然還沒有實際證明是由 Paraben(對羥基苯甲酸酯) 導致誘發乳癌，但的確必須清楚地知道，添加此Paraben(對羥基苯甲酸酯)物質的產品，是屬於高度誘發乳癌的一大風險，而且是日常生活我們稍不注意就會接觸的到，簡單來說 Paraben(對羥基苯甲酸酯)，此類化合物會如此常見，是因為它們是作為，有效且低成本的防腐劑或抗微生物劑，但是它們也會表現出仿雌激素的作用，可能會令兒童青春期變得提前。

或許 Paraben(對羥基苯甲酸酯) 對擁有正常皮膚的人的大多數部份不會造成刺激和敏感，可是對少數有對羥基苯甲酸酯過敏的人卻會刺激皮膚甚至導致刺激性皮膚炎和酒槽鼻，這樣一來對挑選產品就不得不慎了，其實還是有很多天然抗菌的產品可以選擇，就像我們所推薦的 奈米矽皂 ，它就是一種利用最新研發技術所研發出的，純粹天然抗菌的好物。

在地文化的榮耀

由2009年開辦的第一屆台中市好禮評選活動，迄今已經堂堂邁入第六屆評活選動，這個代表台中市在地文化的盛會，可稱是台中市極具指標性的一場公開活動。
這個活動盛會的起始源由，事實上跟糕餅業有著密不可分的關聯性，尤以60~70年代最為興盛，在當時中部地區，的確是全台糕餅業聚落最集中的區域，也因為台灣這個節慶文化，造就了糕餅業當時的興盛時期。而當各地的觀光活動與禮品文化的帶動下，因此就衍生了伴手禮的新興消費市場，間接開拓了新的市場經濟。

這個伴手禮市場，其實一直扮演著地區性的文化推廣任務，也甚至可以從飲食或是產業等，各種形象上去標記出的在地文化。這除了增加各地方的經濟象徵，也帶動產業正向競爭力的活絡，也因為這種良性的競爭，讓中部糕餅業界能引領各地，來成為品牌創立的開路先鋒，而成為各地文化的學習指標。

柔珠對我們的未來有多大的影響?

我們生活中常見的柔株型產品,剛推出時獨特的磨砂感觸,讓許多愛美的人士趨之若鶩，尤其在宣稱去角質的產品居多，這當中不外乎洗臉產品，或是清洗全身的沐浴乳都可能有添加。

那為何這類的產品已經推出了這麼久卻在現在才被大肆的宣傳有礙環保?

其實原因無它，因為從一開始製造商宣稱天然的果核粒子..之類的東西，所製造出來的產品因為其宣稱的成分中該果核粒子...等，成本相當高，它的實際成份大致上分為幾種：

polyethylene  聚乙烯 ：這是最常見的柔珠成分。

冬天即將到來，不得不趁現在開始多關注自身肌膚，即將面臨的挑戰與變化，做好萬全的準備，也才能在這一季平安渡過冬天。

最明顯的就是皮膚特別容易乾燥、或是過敏，該如何保養？要怎麼選保養品和擦乳液呢？

明白地說，我們人體皮脂腺分泌的期間，會在春天漸漸甦醒，夏天到達顛峰，秋天開始減少，冬天則跌下谷底的。也就是說冬天一到，氣溫明顯的下降後，皮膚也就跟著出現變化，讓原本氣色好的面容可能變得乾澀脫皮，面無血色。更甚者有的部位也發癢龜裂，甚至是癢到不知所措，這時偏油或中性的皮膚，到了冬天都會顯得乾澀了，那麼...乾燥的皮膚可是會更加痛苦的。

皮脂腺的分泌是呈現一種動態的平衡的，他會因體質而異，也會因為季節而有所變化，這就像有些人怕冷有些人怕熱的道理是一樣的。因此面對秋冬皮脂腺分泌的減少，可以做些什麼，讓自己的皮膚舒服過冬呢？

洗得舒服當然也要洗得正確